اسفرزه

- اگر اسفرزه خورده شود و به قدر کافي آب زياد خورده نشود، روده ها ورم کرده و چون آب مدفوع کاملا جذب مي‌شود برعکس، انتظار خروج مدفوع مشکل مي شود. پس فراموش نشود که با اسفرزه بايد آب زياد خورده شود.
- با اينکه يبوست ناراحتي عمومي زنان باردار است ولي مع هذا زنان باردار بايد از خوردن اسفرزه نظير ساير ملين‌ها پرهيز کنند و براي رفع يبوست از ساير خوراکي هاي غني از فايبر و الياف گياهي مانند سبزي‌ها، دانه‌هاي غلات، نان سبوس دار و ... استفاده کنند.
- براي کودکان زير 2 سال نبايد داده شود.