غذا بانک غذایی
آب انبه کنسرو شده
چقدر می‌خورید؟
39کالری
100 گرم آب انبه کنسرو شده حدود 2٪ از کالری یک روز را می‌دهد (بر پایه‌ی ۲۰۰۰ کالری در روز).
ارزش غذایی
برای 100 گرم آب انبه کنسرو شده
39کالری
- کربوهیدرات95٪ از انرژی 9.8گرم
- پروتئین1٪ از انرژی 0.1گرم
- چربی4٪ از انرژی 0.2گرم
- فیبر0گرم
39 کالری را چطور بسوزانیم؟
حدودی است و برای فردی ۷۰ کیلویی حساب شده.
- 11دقیقهپیادهروی
- 4دقیقهدویدن
- 6دقیقهدوچرخهسواری
- 10دقیقهکار خانه