غذا بانک غذایی
آب پرتقال پاکتی
چقدر می‌خورید؟
43کالری
100 گرم آب پرتقال پاکتی حدود 2٪ از کالری یک روز را می‌دهد (بر پایه‌ی ۲۰۰۰ کالری در روز).
ارزش غذایی
برای 100 گرم آب پرتقال پاکتی
43کالری
- کربوهیدرات90٪ از انرژی 7.5گرم
- پروتئین10٪ از انرژی 0.8گرم
- چربی0٪ از انرژی 0گرم
- فیبر0.5گرم
43 کالری را چطور بسوزانیم؟
حدودی است و برای فردی ۷۰ کیلویی حساب شده.
- 12دقیقهپیادهروی
- 5دقیقهدویدن
- 6دقیقهدوچرخهسواری
- 10دقیقهکار خانه