غذا بانک غذایی
آب پرتقال تازه، وزن میوه کامل
چقدر می‌خورید؟
15کالری
100 گرم آب پرتقال تازه، وزن میوه کامل حدود 1٪ از کالری یک روز را می‌دهد (بر پایه‌ی ۲۰۰۰ کالری در روز).
ارزش غذایی
برای 100 گرم آب پرتقال تازه، وزن میوه کامل
15کالری
- کربوهیدرات93٪ از انرژی 3.7گرم
- پروتئین7٪ از انرژی 0.3گرم
- چربی0٪ از انرژی 0گرم
- فیبر0گرم
15 کالری را چطور بسوزانیم؟
حدودی است و برای فردی ۷۰ کیلویی حساب شده.
- 4دقیقهپیادهروی
- 2دقیقهدویدن
- 2دقیقهدوچرخهسواری
- 4دقیقهکار خانه
مشابه آب پرتقال تازه، وزن میوه کامل
از مواد غذایی