غذا بانک غذایی
شکر سفید
چقدر می‌خورید؟
385کالری
100 گرم شکر سفید حدود 19٪ از کالری یک روز را می‌دهد (بر پایه‌ی ۲۰۰۰ کالری در روز).
ارزش غذایی
برای 100 گرم شکر سفید
385کالری
- کربوهیدرات99٪ از انرژی 99.6گرم
- پروتئین0٪ از انرژی 0گرم
- چربی1٪ از انرژی 0.3گرم
- فیبر0گرم
385 کالری را چطور بسوزانیم؟
حدودی است و برای فردی ۷۰ کیلویی حساب شده.
- 110دقیقهپیادهروی
- 41دقیقهدویدن
- 55دقیقهدوچرخهسواری
- 94دقیقهکار خانه
