غذا بانک غذایی
آب انگور شیرین نشده
چقدر می‌خورید؟
46کالری
100 گرم آب انگور شیرین نشده حدود 2٪ از کالری یک روز را می‌دهد (بر پایه‌ی ۲۰۰۰ کالری در روز).
ارزش غذایی
برای 100 گرم آب انگور شیرین نشده
46کالری
- کربوهیدرات96٪ از انرژی 11.7گرم
- پروتئین2٪ از انرژی 0.3گرم
- چربی2٪ از انرژی 0.1گرم
- فیبر0گرم
46 کالری را چطور بسوزانیم؟
حدودی است و برای فردی ۷۰ کیلویی حساب شده.
- 13دقیقهپیادهروی
- 5دقیقهدویدن
- 7دقیقهدوچرخهسواری
- 11دقیقهکار خانه
مواد لازم
با تغییر تعداد، مقدار مواد هم عوض می‌شود.
تعداد
مجموع100 گرم
- انگور (سبز و قرمز)130 گرم