میوه و سبزی50کالری- 8قند
- 1.6فیبر
آلبالو
میوه و سبزی46کالری- 10قند
- 1.4فیبر
آلو
میوه و سبزی46کالری- 10قند
- 1.3فیبر
آلو بخارا
میوه و سبزی46کالری- 10قند
- 1.4فیبر
آلو سیاه
میوه و سبزی50کالری- 10قند
- 1.4فیبر
آناناس
میوه و سبزی160کالری- 0.7قند
- 7فیبر
آووکادو
میوه و سبزی43کالری- 12.4قند
- 1.7فیبر
ازگیل
میوه و سبزی23کالری- 0.4قند
- 2.2فیبر
اسفناج
میوه و سبزی83کالری- 14قند
- 4فیبر
انار
میوه و سبزی70کالری- 14.8قند
- 2.3فیبر
انبه
میوه و سبزی107کالری- 47.9قند
- 9.8فیبر
انجیر
میوه و سبزی67کالری- 16قند
- 0.9فیبر
انگور
میوه و سبزی576کالری- 3.9قند
- 12فیبر
بادام
میوه و سبزی567کالری- 4قند
- 9فیبر
بادام زمینی
میوه و سبزی553کالری- 6قند
- 3.3فیبر
بادام هندی
میوه و سبزی25کالری- 3.5قند
- 3فیبر
بادنجان
میوه و سبزی88کالری- 9قند
- 8فیبر
باقلا
میوه و سبزی33کالری- 1.5قند
- 3.2فیبر
بامیه
میوه و سبزی820کالری- 11قند
- 11.5فیبر
بلوط
میوه و سبزی57کالری- 0قند
- 1.9فیبر